Tidak bsa mkan ikan selama hamil skrng. Bagusnya proteinnya Di ganti apa ya bun?? Mohon sarannya

udang, daging, ayam, telor, tempe tahu, toge, alpukat

bisa diganti pake daging, ayam, telur.

Telur, ayam, daging, udang, dll😁

tempe tahu jg bisa bun

daging atau telur bun