Selamat malam, apakah disini ada bumil yg mengalami wasir? cara atasinnya gimana ya😥

hindari makanan pedas, panas. usahakan banyak makan sayur dan buah2an. saya biasanya pake minum yakult buat ngebantu dikit di pencernaan biar lancar. duduknya di kursi empuk, jangan terlalu lama duduk atau berdiri.