tips naikin berat badan bun, susah naik padahal dah 28 minggu bb cma 45.5 kg?

Aku dikasi tau dokter ku minum susu hamil. Dan bulan depannya naik 3kg 🥹 bbj juga dari 900gr jadi 1500gr alhamdulillah, sekarang 30w karna mau lahiran sc makanya aku kejar bb