Bun pengganti susu ibu hamil apa ya yang bagus buat perkembangan dede bayi?

Susu itu tidak wajib ya bun asalkan vitamin dha/asamfolat dan kalsiumnya rutin diminum selama hamil, saya hamil anak ketiga ini engga pernah minum susu ibu hamil kalopun minum susu malah susu uht tapi yg fullcream itupun jarang kalo saya yg paling penting vitamin&kalsiumnya itu, sama diimbangin minum jus kalo saya karna kalo jus buah/sayur seger aja engga eneg kalo susu kadang suka eneg