Apakah benar selama masa nifas ibu tidak boleh keramas dan menyisir rambut?

selama nifas, mood saya jelek banget karna adaptasi jadi ibu, begadang, puting lecet, asi seret lah, dan keramas adalah hal yg bikin mood saya naik lagi. mengurangi separuh beban pikiran saya. 😁