Assalamualaikum,di sini ada ngga yang minum susu hamil takaran 2 sendok, tapi di peraturannya 3 sndk

saya pake takaran 2 sendok bun. pake takaran 3 sendok malah sembelit, disuruh dokter pake 2 sendok aja kalo bikin susu, sama jangan terlalu kental.