Hpl 23 Sept mau dong bund di kasih tips biar segera dpt gelombang cinta & lahir normal tanpa robekan

Untuk membantu mendapatkan gelombang cinta dan persalinan normal tanpa robekan, fokuslah pada beberapa hal penting. Pertama, rutin berlatih pernapasan dan relaksasi untuk membantu tubuh siap menghadapi kontraksi. Kedua, lakukan perineum massage mulai minggu ke-34 untuk meningkatkan elastisitas kulit di area tersebut. Juga, pastikan untuk menjaga asupan gizi yang baik dan cukup hidrasi. Mengonsumsi suplemen untuk ibu hamil bisa membantu, kamu bisa cek di https://shope.ee/5fSnMnSlux untuk pilihan yang tepat. Semoga lancar ya! https://shope.ee/9KMNPOoFkR

https://shope.ee/4KwuO18Kf7 makan buah kurma ini bun bisa mancing kontraksi sama HB keluar di dalem