Berbagi tips
Bagaimana yaa bun mengatasi yang sering ngilu pinggangnya di TM2 bun , hampir tiap hari ngilu pinggang bun jadinya bawaanya mau duduk tapi harus di sandarin pake bantal pinggangnya bun .
Kata dokter pas aku kontrol katanya karna kalsium kita diambil adeknya , jdi badan pada ngilu . Waktu itu ak disaranin minum susu 2-3x sehari sama diresepin kalsium 2mcem
jgn duduk lama2 Bun klw saya sih.. jgn kecapean, jangan angkat beban yg berat, tidur juga bisa ngurangin ngilu pinggang ...
Iyaaa bun , makasih yaa sarannya bun .
Coba latihan prenatal yoga, di youtube banyak. Kalo saya biasanya channel "Bidan Kita".
Oh yaa kah bun ntar saya coba cari juga deh bun .
Coba minta dipijat punggungnya sama suami bun๐ Lalu boleh kasih salonpas
Iyaaa bun , kadang gity juga saya bun cuma bentar aja ntar efek panasnya hilang balik lagi nyerinya bun .
Coba usg bun, jangan2 posisi janin melintang.
Oh yaaa bun ntar saya usg bun .
Mom for Faradiba Nadheera K