seputar kehamilan

Baring hadap tembok diangkat lurus kakinya ke atas tembok bun Jgn lama lama ya bun diselingi miring ke kiri ky posisi bobo.

Bnyak minum air putih, klo tdur kaki diganjal bantal atau guling bun.. Umur kehamilan brpa ya bun

Kurangi konsumsi garam, yoga untuk mengatasi kaki bengkak. Kalau tdr kaki di ganjal bantal

Kurangi garam. Banyakin gerak. Kalau istirahat kakinya diganjal bantal

kalo tidur kaki,a lebih tinggi dari kepala bun..

Makasih bunda2 buat saran nya.

Klo tdur kakiny di ganjel bun