hamil 11 minggu Blm bab seminggu lebih apa itu nanti jadi bakal sembelit ya ?

Aku jg sama bun, udh nyoba makan buah tiap hari dan jus tiap hari msh ga bs ngaruh . Krn memang terkadang bberapa bumil lg ada d fase sembelit . Saya 5hari ga pup . Pas pup item keras . Tp usahakan jgn mengejan . Memang agak lama sh d wc . Harus bner2 sabar . Tp nant ada fasenya seharian kaya pngen pup terus . Tp bukan diaree . Sehari bs 5x . Lancar tp nant bsk nya smpe 3hari ga bab . Saya jg ga ngerti tp jalanin aja dengan tenang selagi kita ga konsusmi yg aneh2 gpp tubuh jg lg menyesuaikan d tm1