Mau nanya😇😇

Assalamualaikum bunda² saya usia 21thn alhamdulillah skrng hamil udh masuk 8minggu 6hari,,kondisi aku skrng mabok trus bun kadang nasi gak masuk, makanan aja harus milih² supaya masuk kira² makanan apa aja ya buat ibu hamil muda supaya asupan makanan gak ke muntahin trus klo usg sebaiknya di usia kandungan brapa??