Nyeri punggung bagian atas kiri, dan payudara sebelah kiri

Assalamualaikum bunda, mau tanya, udh beberapa hari ini saya ngerasain sakit nyeri di bagian punggung atas dan payudara kiri, saya hamil 12week, cara mengatasi nya gimana ya, udh di pakein koyo tetep ga berasa Bun🥴