Kaki, betis berasa linu banget

Assalamualaikum bunda maaf mau tanya, saya usia kandungan 31 week,,kaki tuh berasa linu bgt Bun sampe berasa lemes bgt,,mau nya di pijet terus gitu tapi kan kasian paksu pulang kerja cape , apa ada vitamin atau obatyg bisa saya minum ya Bun ,,. Atau ada yg paham gara2 apa bisa berasa kaki kesemutan dan linu mlu..makasih bun