Posisi tidur

Assalamualaikum bunda-bunda. Disini ada gak kalau setiap tidur malam secara tidak sadar posisinya telentang? Saya suka gitu bun bangun-bangun sudah dalam keadaan telentang? Padahal kan posisi yang baik untuk bumil itu miring kiri/kanan ya? Kira-kira bagaimana ya bund solusinya agar tidak menjadi kebiasaan? 😢#bantusharing