Pengalaman promil🙏

Hai Bunda! Sebenarnya ini bukan promil yang serius, karena emang dibawa santai aja. Cuma, karena menikah di usia 30, akhirnya memutuskan untuk tidak menunda kehamilan. Thank God, saat ini hamil week 6. Yang saya dan suami lalukan adalah memenuhi kebutuhan basic tubuh secara optimal. Saya dan suami sudah mengkonsumsi multivitamin semenjak sebulan sebelum menikah. Tujuan utamanya sih supaya sehat dan fit saat mempersiapkan pernikahan. Namun, km juga tambahakan nutrisi lebih untuk mempersiapkan konsepsi, seperti as.folat (pria dan wanita), iodium, zat besi, vit D, dan B12 (wanita), serta zinc dan selenium (pria). Selain itu, kita juga usaha meningkatkan kebugaran dengan olahraga ringan dan pola makan seimbang. Dan tentu aja yang paling penting adalah berserah pada Tuhan melalui doa 😊 dan menghindari stress berlebih (stress fisik maupun mental). Kurang lebih demikian Bun. Semangat ya, semoga impiannya bisa segera terwujud.

wa'alaikumussalam alhamdulillah saya baru menikah juli 2022 ,, saya promil minum folafit sama ever E, kemudian susu Prenagen untuk program hamil,, terus di awal bulan Oktober saya konsumsi prodak HPAI sari kurma dan prodak harumi kira-kira konsumsinya baru 1 minggu,, kalau sari kurma di minum sama suami habis 1 botol.Alhamdulillah di bulan Oktober tanggal 23 saya positif hamil,, mudah-mudahan bunda segera dapat momongan ya.Semangat bun.