Rekomendasi Vit C untuk Usia kandungan 19 minggu

Assalamualaikum bunda2 Maaf mau bertanya Bunnn boleh info ga bun rekomendasi vit C untuk ibu hamil usia kandungan 19 minggu yg baik dan aman itu apa ya bun ?? Krna saya butuh asupan vit tambahan bun,, Ad yg bilang redoxon ? Apa benr bu