kehamilan 6 minggu

Assalamualaikum bun mau nanya apa boleh konsumsi asam folat dan penguat kandungan tapi blm periksa kedokter soalnya masih 6 mingguan takut blm kelihatan jd ntr aja usgnya agaak tramau soalnya kehaamilan pertama BO, dan sejaauh ini blm minum susu dan vit takut mengangu perkembangan janin kalau kekurangan vit dll. renncana mau beli asam folat buat dikonsumsi smpai nunggu 8 mingguan bru usg boleh nda bun? sering kram perut sebelah kiri serasa ngejangaal gtu kaadang sakit banget kdang hilang gtu skitnya tpi ngejangalnya ttp wajar nda ia bun .