assalamualaikum bunda adakah yang pagi hari ini untuk para bumil malas gerak malahan enak tidur , harusnya sih suamiku di anjurkan pagi hari jln2 subuh di depan rumah cuman aku malesnya kebangetan hehehe ?
Saya juga malas bun kalau jalan2 pagi keluar lingkungan :p jadi saya siasatin di olah raga yang lain kyk olahraga khusus hamil, prenatal yoga, LIIT atau jalan kaki dengan alat, pokoknya yg indoor. Seskali pagi ngulet2/streching di depan rumah aja.
Hadiah
VIP Parents
