Tidur tengkurap untuk kehamilan kembar usia 14 Minggu 3 hari

Assalamu'alaikum para bunda.. saya sedang hamil anak kembar dua. Alhamdulillah usia kandungan saat ini sudah 14 Minggu 3 hari, perut juga sudah lumayan besar. Karena kehamilan kembar, saya lebih mudah lelah dan pusing, tanpa sengaja saya tertidur dengan posisi tengkurap, saat saya bangun perut saya kram dan perut saya lebih menonjol kekiri. Bagaimana menurut bunda? Adakah bunda yg punya pengalaman sama? Mohon sharing bund