gimana cara mengatasi KEK

Assalamu'alaikum bunda" Hebat semua? Bun sebener.y apasih itu kek? Pas hamil pertama saya endak kek. Tapi hamil ke 2 ini katanya saya kek. Dikasih susu dan biskuit bu bidan. Gimana ea caranya biyar gak kek? Apakah akan berpengaruh pada janin? Makasih buat yg mau bantu jawab.