tenggorokan kering dan hidung mampet

Assalamu'alaikum bun ☺ mau tanya dong saya udah seminggu tenggorokannya kering dan hidung mampet tapi Alkhandulillah ngga flu dan batuk. tapi bagi saya mengganggu bgt krena kan sakit tenggorokannya. kasih masukan dong bun, kira2 hrus minum apa yak? saya hamil 13w, mohon pencerahannya ?