Telat haid

Question

Ass bunda2, maaf saya ingin bertanya dan maf juga karna ini pengalaman pertama.tolong mengerti🙏🏼Sehrusnya saya haid tgl 23 kmren,tapi saya telat baru 2 hari dan pas saya coba tp tDi tgl23 hasilnya negatif saya tau mungkin itujuga belum tentu hamil, tapi saya yg anehnya kalo ingin haid saya tidak pernah ngerasain yg nmanya sakit payudara,puting sakit,kepala pusing dari duduk keberdiri kaya kunng2 sempoyongan gtu bun. Dann perut bawah kram seperti akan haid pinggang belakang pegel bngettt. Bun klo boleh saya diksih saran,harus gimana ya? Terimaksih🙏🏼#seriusnanya #ingintahu #pleasehelp #seriusnanya #ingintahu

Ni Nyoman Trioka Rtamagustini, S.Keb., Bd. · Accepted Answer

hai bunda, jika boleh saran saya menyarankan konsumsi asam folat 400mcg per hari . hamil tidk hamil,, persiapan kehamilan perlu mendapatkan konsumsi asam folat untuk mendukung nutrisi sel telur dan hasil pembuahan.  Test plano atau test pack bukan merupakan tanda pasti kehamilan. Tanda pasti kehamilan adalah kantung kehamilan dari hasil usg dan denyut jantung janin. Jika ibu sedang merencanakan kehamilan, upayakan konsumsi asam folat 1x 400 mcg per hari bahkan sebelum melakukan hubungan suami istri.Jadi, saran yang di anjurkan untuk orang yang merencanakan kehamilan adalah1. Upayakan berat badan sudah ideal dengan BMI normal2. Upayakan pola hidup sehat3. Minum suplement asam folat atau disebut juga vitamin b9 saat merencanakan kehamilan. Misalkan hari ini belum hamil juga dan sedang menstruasi, konsumsi asam folat dapat dilakukan 1x400mcg . Konsumsi dapat dilanjutkan hingga 3 bulan kedepan sambil melakukan upaya hubungan suami istri seminggu 2-3 kalo dan di masa subur.