Asam folat merk folavit boleh kan ya fi konsumsi hamil muda.?? Terus klo boleh berapa kali sehari?

biasanya klo d Dr. Spog atau d puskesmas dksh vitamin yg dlm nya sdh ada kandungan asam folat / vitamin B9, vitamin B komplek dan jg kalsium... Asam folat baik utk prkembangan janin, kekurangan asam folat bsa mnyebabkan gangguan pda janin sperti BB lahir rendah, cacat bawaan pda otak... Asam folat bsa dkonsumsi ibu hamil dgn batasan sehari 600 Mcg, dan utk yg gk hamil batasan 400 Mcg sehari...