Hamil 10 minggu perut terasa manteng & pinggul pegal

kadang kadang bund,tapi spertinya itu tanda janin berkembang dibikin rileks saja bund selama tidak ada keluhan kram/keluar flek aman aman saja sesekali berjemur dipagi hari&senam hamil asupan pola makan yang sehat dan minum air putih lebih banyak daribiasanya 🙏🏻

saya juga merasakan pegal dan perut kembung bun