Apa vitamin blackmorest boleh dikonsumsi 2kapsul sekaligus sebelum tidur???

boleh bund, 2x sehari, boleh pagi dan malam, dan boleh sekaligus 2 kapsul, gk akan ngaruh yg pnting gk lebih dr 2kpsul sehari. kata dokterku gt, aku jg malah kadang sehari sekali ,krn lupa