asupan ibu hamil usia 5 minggu 3 hari

Kalau makanan ibu hamil trimester pertama sih saya disarankan makan apa saja Bun. Asal bukan makanan setengah matang dan makanan yang bisa menyebabkan perut panas Bun. Disarankan banyak makan sayuran hijau, buah-buahan (jeruk, avocado, pisang), telur, daging ayam, tempe, tahu.. pokoknya makanan mengandung asam folat dan protein tinggi Bun. Kacang hijau juga baik Bun. Sehat terus Bunda yaa.. jangan lupa cemilan yang sehat Bun di jam² 10 siang dan 3 sore hehe.