Pantangan Ikan Bakar Untuk Ibu Hamil

Aku takut makan yg dibakar2 (Takutnya kurang mateng) selama kehamilan pertamaku ini,, tapi karena lagi bedrest total dan mertua langsung yang anterin makanan ini ke kamar, otomatis ga bisa nolak... Bahaya ga makan ikan bakar maupun ayam bakar? Walaupun katanya dibakarnya udah bener2 matang,, kira2 tetep bahaya atau udah AMAN?