panas ulu hati

Itu namanya asam lambung bun, wajar bagi yg hamil, mknnya di jaga hindari pedas, asam, berkafein dn bergas. Makan dikit tp sering bisa 2 jam sekali dgn porsi sedikit ya bun. Sya nerapin ini Alhamdulillah skrg udh masuk TM1 gakumat lg.

Kurangi mkanan pedas n bergas bun Mkan dkit tpi sring, jgn lngsung bnyk Bnyak mnum air ptih