Hidung tersumbat UK 28week

Ada yg pengalaman ngalamin hidung tersumbat sebelah kanan pas lagi hamil 7bulan tp ga pilek/flu, suara jd mindeng dan suka sesak klo dibawa tidur karena lubang hidung nyaris ga keluar masuk udara.. kira2 solusi yg aman gmn ya bun? Saat ini saya cuma hirup kayu putih aja plong tp udah gitu tersumbat lagi 😪