Hb rendah harus minum ap ya bun biar cpt naik lagi , masih ada waktu 2 minggu nih

please hindari teh kopi bun. karena ngaruh banget menurutku. aku minum es teh cuma beberap kali aja, dan jarang banget, hb bisa langsung turun. perbanyak konsumsi sari kacang hijau dan sayuran hijau. jangan lupa ttd nya rutin diminum tiap hari ya bun... semangat naikin hb bun!!