khawatir

Ada gak ya yg sama kaya saya gak bisa bbo malam . Bobo nya abis sholat subuh bangun2 jam 12 siang bahkan kadang sampe jam 2 ... Tiap hari semenjak puasa . Siang jadi malam , malam jadi siang .. di paksain buat bobo sore juga gak bisa dari dulu tukang begadang ?? usia kandungan ku 34week

1 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Mungkin karna efek puasa bun, soalnya kan pas waktu biasany org tidur pas puasa jadi bangun, coba paksain tidurnya bun, biasakan jgan mainin hp sama nonton TV minimal 3 jam sebelum tidur, kompres mata bunda jelang tidur biar lebih adem, kalo bisa tidur dlam keadaan gelap sama sekali