นับเดือนยังไงให้จำง่ายค่ะ?

38+1 นี้9เดือนแล้วใช่มั้ยค่ะเเม่ๆแล้วต้องกินอะไรให้น้ำนมออกค่ะ บ้านนี้ตัวเล็กยังไม่ออกเลย #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ #ท้องแรก #ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ