berenang

20week Olahraga palingan cuma jalan jalan pagi itupun jarang. Rencana pengennya renang pagi sama suami. Kira kira olahraga renang uk 20w udah boleh belum ? Terus renang gaya apa aja ya yang disarankan untuk ibu hamil ?

10 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

Saya renang trs bun.. asal jgn smp capek.. 15 menit dh cukup kasian juga babg dlm perut..kl.kelamaan

6y ago

Iy krn melatih kekuatan kita besok saat lahiran tetep.olahraga..