berenang

20week Olahraga palingan cuma jalan jalan pagi itupun jarang. Rencana pengennya renang pagi sama suami. Kira kira olahraga renang uk 20w udah boleh belum ? Terus renang gaya apa aja ya yang disarankan untuk ibu hamil ?

10 Tanggapan
undefined profile icon
Tulis tanggapan

olahraga apapun boleh selama tidak tll lelah, tdk ada resiko jatuh/goncangan tll kuat