ถ่ายยาก

สวัสดีค่ะ. เพื่งท้องได้สองเดือน ปกติเป็นคนธาตุหนักมากค่ะ ต้องใช้ยาระบายทุกวันเว้นวัน เพราะเป็นคนค่อนข้างกินเยอะด้วย(หนัก60-70) แล้วพอมาตั้งครรภ์ หมอ.งดยาระบายเดิมที่เคยทานเพราะเป็นสมุนไพร หมอแนะนำยาระบายสำหรับคนท้องมาสรุปว่าทานแล้วปวดท้องบิดทรมานเลยหันมาทาน กล้วยน่ำว้ากับนมเปรี้ยวและโยเกริส แทน นี่เข้าวันที่4แล้ว เมื่อวานทานโยเกริสไปสองถ้วยใหญ่/นมเปรี้ยว3ขวด.ยังไร้วี่แวว? แม่ๆมีเมนูอะไรแนะนำบ้างไหมค่ะ ?