หานมบำรุงเด็กในครรย์

นมสูตรไหนก็ได้ค่ะที่แม่ทานได้ มันบำรุงเหมือนกันหมดแค่เน้นรสจืดเข้าไว้ ทานาลับหลายตัวก้อได้ เช่น วันนี้ทานนมวัวพรุ่งนี้ทานนมถั่วเหลือง อะไรแบบนี้ เพราะถ้าเราทานแต่เดิมๆม่กไปลูกอาจมีภาวะแพ้นมชนิดนั้นได้ค่ะ และที่สำคัญต้องทานอาหารให้ครบห้าหมู่ด้วยนะคะ เน้นเนื้อสัตว์ ไข่ ผักใบเขียว เปลี่ยนเมนูบ่อยๆก้อได้จะได้ไม่เบื่อ