มีคุณแม่บ้านไหนน้ำตาลในเลือดสูง

สู้ๆนะคะ เป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ น้ำตาลเหวี่ยงขึ้นลง อยู่ที่อาหารการกินเลยค่ะ ของเรา เลิกกินน้ำตาลไปเลย ใช้สารให้ความหวานแทน ข้าวขาวก็เปลี่ยนเป็นข้าวกล้อง ข้าวไรซ์เบอร์รี่