เพิ่มความสูง ให้ลูกกินอะไรถึงสูงเร็วคะ อยากเพิ่มความสูงทำยังไงได้บ้างคะ

เพิ่มความสูง ให้ลูกกินอะไรถึงสูงเร็วคะ อ่านเพิ่มได้ที่นี่นะคะ https://th.theasianparent.com/%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%97%E0%B8%B5%E0%B9%88%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B9%E0%B8%87

ทานอาหารที่มีส่วนประกอบของแคลเซียม ออกกำลังกายด้วยการโหนบาร์ หรือเล่นบาสค่า

ต้องให้ลูกดื่มนม กินปลาทะเล รวมถึงโหนบาร์ หรือเล่นบาสค่ะ

ดื่มนมเยอะๆ เล่นกีฬาอย่างบาสเก็ตบอลค่ะ

ทานอาหารจำพวกธัญพืช ก็ช่วยได้นะคะ