Beverages
เหล้า
Beverages
Nutrients
โซเดียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม
Pregnancy
เมื่อรู้ว่าตั้งครรภ์ คุณแม่ควรหยุดดื่มแอลกอฮอล์ทันที เป็นที่ทราบกันดีว่าการดื่มเหล้าในระหว่างตั้งครรภ์ มีผลต่อทารกในครรภ์ ในเรื่องของพัฒนาการและการเจริญเติบโต และหากดื่มแอลกอฮอล์มาก ๆ อาจเป็นสาเหตุทำให้คุณแท้งลูกได้
Postpartum
หลังคลอดคือช่วงเวลาพักฟื้นร่างกาย เพราะฉะนั้น คุณแม่หลังคลอดไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ใด ๆ ทั้งสิ้น ในระหว่างนี้ ควรจะเป็นช่วงเวลาที่คุณแม่ทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานอาหารที่จะช่วยให้ร่างกายสร้างน้ำนมได้อย่างดีและมีคุณภาพ
Breastfeeding
คุณแม่ที่ให้นมลูก ไม่ควรดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ใด ๆ ทั้งสิ้น แอลกอฮอล์สามารถตกค้างและปนเปื้อนในร่างกายได้ รวมไปถึงปนเปื้อนในน้ำนมที่จะให้ลูกได้ หากคุณแม่เผลอดื่มแอลกอฮอล์ ควรเว้นระยะ 2 ชั่วโมง ก่อนให้นมลูกหรือปั๊มนม
Baby
เด็กไม่ควรดื่มแอลกอฮอล์ ไม่ว่าจะในกรณีใด ๆ ก็ตาม