Supplements
เห็ดหลินจือ
Supplements
สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร
Supplements
สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม แมกนีเซียม แคลเซียม โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต ใยอาหาร
คุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรที่จะทานเห็ดหลินจือ เนื่องจากมีการศึกษาหนึ่งระบุว่า เห็ดหลินจือมีฤทธิ์ทำลายตับจึงไม่เหมาะกับคนท้อง
เห็ดหลินจือ มีสรรพคุณทางยาและมีสารอาหารมากมาย ได้แก่ โพแทสเซียมแคลเซียม และแมกนีเซียม ซึ่งช่วยในเรื่องของการนอนหลับได้ง่าย เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ในช่วงหลังคลอดคุณแม่ทานได้เล็กน้อยประมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน แต่ทางที่ดีก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อน
คุณแม่ให้นมลูกสามารถทานเห็ดหลินจือได้ เนื่องจากมีพอลิแซ็กคาไรด์ และเบต้ากลูแคน ที่ช่วยในการผลิตน้ำนม แนะนำให้คุณแม่ทานในปริมาณเล็กน้อย (1 ช้อนชาต่อวัน)
ถึงแม้ว่าเห็ดหลินจือจะคุณค่าทางอาหารมากมาย แต่ว่ายังไม่เหมาะกับทารก