เก๋ากี้เป็นอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย และสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งยังมีบีเทนที่ช่วยป้องกันโรคหัวใจ แต่อาจส่งผลต่อการทำงานของไต เสี่ยงต่อการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้น คุณแม่ควรหลีกเลี่ยง

ในเก๋ากี้อุดมไปด้วยแคโรทีนและวิตามินหลายชนิด ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทาน และกระตุ้นการฟื้นตัวหลังคลอด หากเป็นไปได้ควรถามแพทย์ก่อนว่าทานได้หรือไม่

ในเก๋ากี้อุดมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการมากมาย ซึ่งประกอบไปด้วย โพลีแซคคาไรด์ แคโรทีน วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก สังกะสี แมงกานีส กรดไลโนเลอิค และสารอาหารอื่น ๆ ที่เหมาะกับสุขภาพของคุณแม่ให้นมและลูกน้อย

ถึงแม้ว่าเก๋ากี้จะอุดมไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย แต่คุณแม่ไม่ควรให้ลูกทาน