น้ำผึ้งอุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามินซี เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ มันช่วยบรรเทาอาการท้องผูก และช่วยทำให้หลับสบายอีกด้วย แนะนำให้ทานน้ำผึ้งผสมน้ำอุ่นๆ จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณแม่ได้

ร่างกายของคุณแม่กำลังอ่อนแรงและเพลียจากการคลอดลูก จำเป็นต้องรีบฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรงเร็วที่สุด น้ำผึ้งมีสรรพคุณทางยาและมีสารอาหารสำคัญ อาทิ วิตามิน แร่ธาตุ และอื่น ๆ ซึ่งดีต่อสุขภาพ ช่วยบรรเทาอาการท้องผูกได้ และเนื่องจากน้ำผึ้งเป็นผลผลิตที่ได้จากธรรมชาติจึงปลอดภัยไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย

คุณแม่สามารถจิบน้ำผึ้งได้ระหว่างให้นมบุตร แต่ถ้าเป็นน้ำหวานที่ใกล้เคียงกับน้ำผึ้ง เช่น น้ำพุทรา ต้องระวังเพราะอาจมียาฆ่าแมลงปนเปื้อนได้ ทางที่ดีให้ทานน้ำผึ้งในปริมาณน้อย โดยผสมกับน้ำอุ่นเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันของคุณแม่

ทารกแรกเกิดจนถึง 1 ขวบ ไม่ควรทานน้ำผึ้งเด็ดขาด เพราะในน้ำผึ้งมีสารอาหารบางอย่างซึ่งมีความเสี่ยงที่จะทำให้ทารกแพ้ นอกจากนี้ความหวานที่มากเกินไปส่งผลทำให้ลูกฟันผุหรือมีปัญหาเกี่ยวกับระบบย่อยอาหารได้