ชาดำมีคาเฟอีน และมักจะทำให้หัวใจและไตทำงานหนักขึ้นสองเท่า ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพในที่สุด ชาดำจะรบกวนความสามารถของร่างกายในการดูดซับธาตุเหล็ก ซึ่งอาจส่งผลต่อพัฒนาการของทารก แม่ตั้งครรภ์ที่เป็นโรคโลหิตจางจึงควรหลีกเลี่ยง

ในช่วงพักฟื้นหลังคลอด แนะนำให้หลีกเลี่ยงชาดำ เพราะร่างกายหลังคลอดอ่อนแอกว่าปกติ มีความต้านทานต่ำ และต้องการสารอาหารเสริม ชาดำมีคาเฟอีนและกรดแทนนิกที่มีผลต่อการดูดซึมธาตุเหล็ก ดังนั้น การบริโภคชาดำในช่วงเวลานี้จึงเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ

เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ดื่มชาดำในระหว่างให้นมบุตร เนื่องจากชาดำมีกรดแทนนิค กรดแทนนิกอาจมีผลต่อการไหลเวียนโลหิตของเต้านมและการหลั่งน้ำนม นอกจากนี้ คาเฟอีนที่พบในชา ยังมีผลเสียต่อพัฒนาการของเส้นประสาทของทารกด้วย

ทารกไม่ควรดื่มชาดำ ชาดำอุดมไปด้วยคาเฟอีนซึ่งไม่ดีต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก นอกจากนี้โพลีฟีนอลในชาดำ อาจไม่ดีต่อระบบทางเดินอาหารของทารก