Snacks
Serabi
Snacks
Energi, Protein, Karbohidrat, Lemak, Kalsium, Fosfor, Zat besi, vitamin B1
Terbuat dari tepung terigu dan tepung kanji, ibu hamil boleh saja mengonsumsi serabi sebagai camilan sore. Pastikan Bunda memilih topping yang aman dan hindari bahan yang bisa saja matangnya tidak merata, misalnya daging dan mayones. Buatlah sendiri serabi di rumah agar higienitasnya lebih terjamin. Jangan mengonsumsinya secara berlebihan, mengingat serabi adalah makanan yang menggunakan santan untuk membuatnya.
Setelah melahirkan Bunda juga boleh makan serabi, namun hindari memilih topping yang bisa memicu alergi tertentu. Mengingat serabi mengandung santan, hati-hati untuk Bunda yang memiliki riwayat asam lambung.
Idealnya, tidak ada larangan khusus untuk ibu menyusui makan makanan tertentu. Namun seperti diketahui serabi menggunakan santan sebagai bahan pembuatannya, untuk itu hindari mengonsumsinya berlebihan apalagi jika memiliki riwayat asam lambung dan kolesterol tinggi.
Bayi dapat mengonsumsi makanan keluarga jika usianya sudah menginjak 2 tahun, Berikan bayi serabi dalam potongan kecil agar tidak tersedak.