Ang sabaw na gawa sa pagpapakulo ng karne o gulay ay magandang inumin dahil puno ng sustansya at mababa ang fat. Iwasan ang paglalagay ng maraming asin sa pagluluto nito.

Maaaring humigop ng sabaw pagkatapos manganak. Iwasan ang paggamit ng asin o gumamit ng konti laang. Makakabuti ang paghigop ng sabaw sa joints, digestive system at iba pa.

Ang sabaw ay maganda para sa nagpapasuso. Napapabuti nito ang digestion, pinapatibay ang immune system, at pinapabuti ang pagtulog. Nakakapag-hydrate din ito.

Maaaring bigyan ng sabaw na walang asin ang baby na 6 na buwan ang edad o higit pa. Nakakapag-bigay ito ng nutrition para sa pangkalahatang development.