Ang igos ay puwede sa mga mom-to-be. Ito ay nakakatulong na i-stabilise ang iyong blood pressure at nakakawala ng constipation. Ang mga nutrients nito ay nakakabuti rin sa vision development at skin health ng iyong baby pati na rin sa malusog na paglaki niya.

Ang igos ay magandang kainin ng mga nanay na kapapanganak pa lamang. Ang mga nutrients nito ay pampapigil ng sakit at impeksiyon dahil nakakatulong din ito sa iyong immune system. Ang fibre na nasa igos ay nakakawala ng constipation.

Ang igos ay puwedeng kainin ng mga breastfeeding moms. Ito ay may maraming mga nutrients at ito ay nakakapagpalusog para ikaw ay energized sa breastfeeding.

Ang igos ay suitable na prutas para sa iyong baby kapag nagsisimula na siyang kumain ng mga solid sa edad na 6 buwan. Ito ay nakakawala ng uhaw at nakakatulong sa bowel movement ng iyong anak.