Processed food

ก๋วยเตี๋ยวเรือ
Processed food
ไขมัน คลอเรสเตอรอล โซเดียม โพแทสเซียม คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล โปรตีน วิตามิน ธาตุเหล็ก
คุณแม่ตั้งครรภ์สามารถทานก๋วยเตี๋ยวเรือได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใส่เลือดในก๋วยเตี๋ยวเรือ เนื้อสัตว์ก็ต้องทำให้สุก ไม่ใช่เนื้อสุก ๆ ดิบ ๆ ควรปรุงรสแต่น้อย ๆ อย่ารับประทานรสเผ็ดจัด ประโยชน์ของก๋วยเตี๋ยวเรือ มีคาร์โบไฮเดรตจากเส้นต่าง ๆ มีเนื้อสัตว์ที่ให้โปรตีน สำหรับผักในก๋วยเตี๋ยวเรืออย่างผักบุ้ง ก็สารอาหารมากมาย ทั้งวิตามิน ช่วยบำรุงสายตา มีสารต้านอนุมูลอิสระ บำรุงสมอง และเพิ่มความสามารถในการจดจำ ถ้าแม่ท้องรับประทานผักบุ้งในก๋วยเตี๋ยวเรือเยอะ ๆ จะเพิ่มกากใยให้ร่างกาย ช่วยลดอาการท้องผูกระหว่างตั้งครรภ์ได้
คุณแม่หลังคลอดสามารถทานก๋วยเตี๋ยวเรือได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใส่เลือดในก๋วยเตี๋ยวเรือ เนื้อสัตว์ก็ต้องสุก ไม่ใช่เนื้อสุก ๆ ดิบ ๆ
คุณแม่ให้นมบุตรสามารถทานก๋วยเตี๋ยวเรือได้ แต่ควรหลีกเลี่ยงการใส่เลือดในก๋วยเตี๋ยวเรือ เนื้อสัตว์ก็ต้องสุก ไม่ใช่เนื้อสุก ๆ ดิบ ๆ และปรุงรสน้อย ๆ อย่ารับประทานรสเผ็ดจัด เพราะมีผลต่อน้ำนมแม่
ไม่ควรให้ทารกทานก๋วยเตี๋ยวเรือโดยเด็ดขาด