Silver

Silver

serdadu fals, Indonesia

Kontributor

Highlights

0

Followers

0

Followings

About serdadu fals

Mendamba seorang anak

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

Makanan pengganti nasi

makanan pengganti nasi yang bikin berat badan cepat naik apa ya bund?

Kentang, jagung, singkong, roti gandum utuh, oats. Kalau untuk naikin bb bunda konsumsi makanan dan minuman yang berprotein seperti daging ayam, daging sapi, tahu, tempe, telur, keju, susu, yogurt. Buahnya makan alpukat. Jangan sering minum teh ya kalau mau naikin bb, teh bisa mengganggu penyerapan nutrisi soalnya.

Read more

Write a reply