Gold

Gold

Rotmanee Phanthuam, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

0

Followers

0

Followings

About Rotmanee Phanthuam

แม่ท้อง

My Orders

Posts(1)

Replies(0)

Articles(0)

31 วีค น้ำหนักอัลตร้าซาว แค่ 1300 มีอาหารตัวไหนจะช่วยเพิ่มน้ำหนักบ้างคะ

อีก 2 เดือนครบกำหนดคลอด น้ำหนักเพิ่มมาแค่ 5 โล เองคะ 😔

VIP Member

คุณแม่พยายามอย่าเครียดหาอะไรทำเพื่อผ่อนคลาย เน้นทานอาหารจำพวกโปรตีน เช่น ไข่ไก่ เนื้อสัตว์ ผักใบเขียว งดจำพวกแป้ง และผลไม้ที่มีรสหวานจัด เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดสูงเสี่ยงเป็นเบาหวานขณะตั้งครรภ์ ปล.ทานไข่ไก่ให้ได้วันละ2ฟอง น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาลเช้าเย็น น้ำหนักหนูน้อยขึ้นชัวร์ค่ะ.. เพราะแม่ก็เป็นคนตัวเล็กค่ะน้ำหนักก่อนตั้งครรภ์39-40 ✌️✌️

Read more

Write a reply