Silver

Silver

Pongpat Rattanapon, Thailand

ผู้ใช้งาน

Highlights

2

Followers

0

Followings

About Pongpat Rattanapon

กำลังจะเป็นแม่

My Orders

Posts(1)

Replies(3)

Articles(0)

คนท้องช่องอายุครรภ์13สัปดาห์

##ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ อาการของคนท้องช่วง13สัปดาห์เป็นอย่างไรบ้างคับและมีวิธีแก้ไขหรือป้องกันอย่างไร.. #

VIP Member

13 สัปดาห์อยู่ระหว่างเดือนที่ 3 ฮอร์โมนของคุณแม่จะยังคงเพิ่มขึ้นเรื่อยๆอยู่ค่ะ อารมณ์อาจจะแปรปรวน ขึ้นๆลงๆ มีอาการเวียนศีรษะบ้าง เบื่ออาหารบ้าง แพ้ท้องบ้าง วิธีแก้ไขให้พักผ่อนให้เพียงพอ ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ หรือถ้าหากว่าแพ้ท้องและเป็นกังวลว่าทารกจะได้สารอาหารไม่เพียงพอ สามารถทานเฉพาะอาหารที่อยากทานได้ค่ะ จะมีรสจัดสักหน่อยก็ได้ เพื่อบรรเทาอาการคลื่นไส้ ช่วงอายุครรภ์ไตรมาสแรกๆ อาหารยังไม่ส่งผลต่อทารกมากค่ะ ยกเว้นอาหารที่ยังไม่ปรุงสุก อาหารกระป๋อง อาหารดอง อาหารสำเร็จรูป ควรงดไปก่อนนะคะ

Read more

Write a reply